Alma: az életerő záloga
A népgyógyászatban gyógynövényként tartották számon az almát, ugyanis számos egészségügyi problémára jelentett gyógyírt. Lássuk, miért jó, ha almát eszünk!
Az alma az egyik legnépszerűbb gyümölcs, azonban nemcsak az íze, de jótékony egészségügyi hatásai miatt is érdemes fogyasztanunk!
Immunturbó
Az alma bőségesen tartalmaz A-, B-, C-vitamint, emellett jelentős a kén, folsav, kalcium és magnézium tartalma is. Ha gyomrunk érzékeny, válasszuk az édesebb almafajtákat, így mi is élvezhetjük ennek az egészségmegóvó gyümölcsnek az ízét!
Vérnyomáscsökkentő
Ez a finom gyümölcs nemcsak ízlelőbimbóinkra, de a szervezetünkre is jótékony hatással van: segíthet csökkenteni a vér koleszterinszintjét, és fogyasztásával a magas vérnyomást is könnyebben kordában tarthatjuk.
Béltisztító
Az alma magas rosttartalma és jelentős pektin tartalma kedvezően hat a bélflórára és nyersen fogyasztva szorulás is hatékony megoldást jelenthet, így a béltisztító kúrába érdemes beiktatni.
Szellemi felfrissülést hozó
Ez a kedvelt gyümölcs amellett, hogy segít felfrissíteni a szervezetünket, a szellemi munka során is a segítségünkre is lehet. Ha elfáradtunk, és nem fog az agyunk, kortyoljunk el egy pohár frissen facsart almalevet, hogy újra erőre kapjunk!
Méregtelenítő
Az alma nemcsak a beleinkre, de a májra és a vesékre is jó hatással van, így kiváló természetes méregtelenítő. Az alma frissítő, béltisztító hatása az egyik leghatékonyabb őszi méregtelenítő gyümölccsé teszi. Azért, hogy a béltisztítás valóban teljes legyen, érdemes egy méregtelenítő kúrát is elvégeznünk!
