Mikor helyes a CBD olaj adagolása? Hogyan számítható ki az optimális adag?
A CBD olaj adagolásának kapcsán nincsenek egyértelmű utasítások. Egyeseknek elég pár csepp, míg másoknak sokkal több szükséges belőle a kívánt hatása elérése érdekében. Mutatjuk, milyen tényezőktől függ a megfelelő dózis kialakítása.
A CBD olajjal összeffügésben átfogó tudományos kutatások támasztják alá, hogy az endokannabinoid rendszeren keresztül csökkenti többek között a krónikus fájdalmat és gyulladásokat, nyugtató és szorongásoldó hatással bír, immunerősítő, idegsejtvédő, de bélrendszeri rendellenességek ellen is hatékonyan lép fel. Kutatások szerint az emberi szervezet a kannabinoidokkal pusztítja el a daganatos sejteket. Ezt segíti elő a kannabisz olaj használata, ami a kemoterápia idején is támogatást nyújthat, és nem befolyásolja negatívan annak hatékonyságát. Alkalmazható a kemoterápia gyakori mellékhatásainak enyhítésére, mint például a hányinger és az étvágytalanság, miközben nem akadályozza a tumorsejtek elpusztítását. A növényi kannabinoidok és a szokásos kemoterápiás szerek kombinációja fokozott tumorellenes választ válthat ki.
A tudósok csak a közelmúltban kezdték vizsgálni és megérteni az endokannabinoid rendszer létfontosságú szerepét az alkoholfüggőségben és a különféle viselkedési zavarokban. Kiderült, hogy közreműködhet a függőségek leküzdésében, a depresszió, a szorongás, illetve a viselkedési problémák kezelésében. Az endokannabinoid rendszer aktivitását, a bőrön alkalmazott CBD olaj képes befolyásolni, és hatékonyan támogathatja egyes bőrelváltozások és betegségek kezelését, mint a pattanás, a pikkelysömör, az atópiás dermatitis (ekcéma), vagy a bőrdaganatok. A CBD olaj adagolása (titrálása) számos tényezőtől függ.
Nincs „helyes” adagolás
Az a tény, hogy az emberek különféle rendellenességekhez használják az egészségvédő szuperélelmiszer CBD-t, azt jelenti, hogy nem létezik egységes adagolás, amelyet mindenkinek be kell tartania. A fogyasztó számára az optimális mennyiség több tényezőtől függ, például a fájdalmának szintjétől, vagy állapotának súlyosságától. Az alkalmazott termék típusa és koncentrációja szintén fontos szempont, és azt is figyelembe kell venni, hogy minden ember endokannabinoid-rendszere más és más. Ezen kívül olyan tényezőket is közrejátszanak, mint a testtömeg, az anyagcsere, nem és az életkor, illetve a szedett gyógyszerek. Tehát mindenkinek megvan a saját személyes protokollja a készítmény dozírozása kapcsán. Mindent egybevetve, kezdetben javasolt az alacsony dózis, ezt követően az apránkánt növelt adag az állapotjavulásig. Ne legyünk türelmetlenek, mert bár néhány esetben rögtön megmutatkozik a javulás, máskor hónapokba kerülhet, mire jobban leszünk. Tisztázni kell, hogy a túldozírozott CBD olaj nem feltétlenül segíti elő a gyógyulást, és akár mellékhatásokkal is számolhatunk. Emiatt ajánlják, hogy induljunk kisebb adaggal, majd apránként emeljük, mígnem a kellő hatást tapasztaljuk. Könnyen lehet, hogy bizonyos idő elteltével változtatni kell az addig megfelelőnek tűnő dózison az optimális hatás érdekében.
Melyik beviteli mód a leghatékonyabb számomra?
- A készítmény a nyelv alá csepegtetve gyorsan felszívódik a véráramba, ezért ez a leghatékonyabb módja az adagolásának.
- A vaporizáció során, a kannabisz olaj e-cigarettába töltve kerül elszívásra, a hatás pár perc elteltével érezhető. Az elektromos cigaretta kapcsán is igaz a kísérletezés, ki kell tapasztalni a megfelelő adagot.
- Az orálisan adagolható kapszulák csak órák alatt képesek felszívódni, és nem is hasznosulnak olyan jól, mint a cseppek. Kapszulák szedése esetén kezdjünk egy darabbal, szükség esetén növeljük a kapszulák számát, de vegyük figyelembe, hogy mennyi hatóanyagot tartalmaznak.
Léteznek CBD olaj tartalmú zselék, paszták, krémek és tapaszok (hasonló a nikotin tapaszhoz), ezeket főként bőrproblémák esetén érdemes kipróbálni.
- A CBD olajpárologtatóba helyezve is kifejti hatását.
- CBD olaj tartalmú ételek fogyasztása esetén a hatás lassabban jelentkezik.
CBD olaj adagolási javaslatok
Mindenki eltérően reagál a különféle dózisokra, testének endokannabinoid rendszerétől függően. Három fő CBD olaj adagolási ütemterv létezik:
- A cseppek bevétele naponta egyszer vagy kétszer,
- minden 2-3 órában,
- óránként (mikroadagolás).
Az olaj eddigi használói szerint, a nagyon apró adagokkal való kísérletezés a leghatékonyabb formája annak, hogy megtaláljuk a számunkra megfelelő dózist. Mindig jegyezzük fel a bevett mennyiséget, és a következő alkalommal ehhez viszonyítva növeljük vagy csökkentsük az adagot.
|
Betegség fokozata |
12 kilóig |
12-20 kilóig |
20-38 kilóig |
38-68 kilóig |
68-110 kilóig |
110 kiló felett |
|
Mérsékelt |
3,5 mg |
5 mg |
8 mg |
10 mg |
16 mg |
20 mg |
|
Középsúlyos |
7 mg |
10 mg |
13 mg |
16 mg |
20 mg |
31 mg |
|
Előrehaladott |
10 mg |
14 mg |
16 mg |
19 mg |
28 mg |
46 mg |
Jó lehet, ha a táblázatban javasolt adagok felét vesszük be, és ha kell, pár naponta növeljük a dózist a kellő hatást megtapasztalásáig. A forgalmazó cég utasításai szintén irányadóak lehetnek. Amennyiben háziállatinknak szeretnénk a CBD olajat adagolni, mindenképp egyeztessünk az állatorvosunkkal.
Vannak-e mellékhatásai a CBD olajnak?
A kenderolaj nemcsak biztonságos, hanem nagyon kevés mellékhatással rendelezik, ezért vált ilyen népszerűvé. Nagyon ritkán a következő mellékhatások jelentkezhetnek:
- Fáradtság
- Hasmenés
- Hányinger
- Étvágynövekedés
- Szájszárazság
- Alacsony vérnyomás
Ezek közül a fáradtság a leggyakoribb.
Figyelem!
Az általunk leírtak csupán javaslatok, és nem szabad orvosi tanácsként értelmezni őket. A CBD olaj növelheti és csökkentheti bizonyos gyógyszerek mennyiségét a vérben, ezért használata előtt mindenképp konzultáljon a kezelőorvosával!
Források:
https://cbdoilusers.com/cbd-oil-dosage/
https://www.supergreens.hu/mi-az-a-szuperelelmiszer/
