Narancs: a téli esték illata
A narancs nemcsak finom, hanem rendkívül sokat segíthet bélrendszerünk és egész szervezetünk karbantartásában is.
Kellemes vércukorszint szabályozó
A cukorbetegeknél gyakori, hogy az érfalak károsodnak, sérülnek. A narancs az érfalak egészségének megóvásában is a segítségünkre lehet, és csökkenti az érelzáródás és az érszűkület esélyét. A cukorbetegeknél rendkívül fontos a vércukorszint szabályozása és az ideális tartományban való tartása. Ebben nagy segítség lehet a vérnarancs, ami segít csökkenteni a magas vércukorszintet, ha minden étkezés után elfogyasztunk egyet!
Téli C-vitamin raktár
A narancs az egyik legismertebb C-vitamin raktár, így ez a gyümölcs a hideg időben különösen nélkülözhetetlen. Nemcsak lelkünket vidíthatjuk fel finom, élénkítő illatával, hanem testünket is felkészíti a hideg hónapokra és megerősíti az immunrendszerünket. Akkor sem késő fogyasztanunk, ha már megfáztunk, ugyanis a gyorsabb felépülésben is a segítségünkre lehet.
Aromás méregtelenítő
A narancs remek antioxidáns https://www.meregtelenites-beltisztitas.com/blog/antioxidans hatásának köszönhetően segít a szabadgyökök megkötésében. Kitűnő méregtelenítő hatással rendelkezik, magas rosttartalma pedig serkenti az emésztést, így ha szorulással küzdünk, kifejezetten ajánlott a narancs. Akár frissen facsart gyümölcslével, akár magával a gyümölccsel örvendeztetjük meg magunkat, sokat tehetünk bélrendszerünk és vesénk tisztításáért.
Segítő apród
Ha rendszeresen fogyasztunk narancsot, akkor szervezetünk jobban tudja hasznosítani a bevitt tápanyagokat. Menstruáció idején, amikor különösen fontos, hogy pótoljuk a vasat, együnk narancsot! A narancs segít abban, hogy szervezetünk a számára megfelelő mennyiségű vashoz hozzájuthasson az elfogyasztott ételekből.
