Méregtelenítés otthon: íme, az ősz 5 legerősebb méregtelenítő gyümölcse
Ezek a vidám és színes gyümölcsök nemcsak finomak, de erős méregtelenítők is, így segítségükkel az ősz is élvezetes lesz!
A hűvösebb napok, a színpompás őszi séták, a friss, csípős levegő és a különböző szabadtéri fesztiválok még ősszel is számos élményt tartogathatnak számunkra, ha immunrendszerünk erős. Lássuk, milyen gyümölcsök lehetnek a segítségünkre az immunerősítő otthoni méregtelenítéskor!
Áfonya
Az áfonya rendkívül erős antioxidáns, így hatékonyan veszi fel a harcot a káros szabadgyökökkel szemben. A C-vitaminban gazdag gyümölcs az otthoni méregtelenítés egyik legjobb természetes módja, ezért az őszi belső testtisztításunk alkalmával érdemes beiktatnunk az étrendünkbe!
Kökény
A kökény remek béltisztító, emésztésjavító, így az őszi méregtelenítés otthoni főszereplője. A kék bogyós gyümölcs vízhajtó tulajdonságáról is ismert, fogyasszuk nyersen, és segítségével sokat tehetünk immunrendszerünk egészségéért!
Füge
Az otthoni méregtelenítés egyik legfinomabb és leghatásosabb kiegészítője lehet a füge. A rostban gazdag gyümölcs javítja az emésztést, felpörgeti az anyagcserét és segít kipucolni a beleket. Fogyasztása mellett a méregtelenítés során a megfelelő folyadékbevitelre is ügyeljünk: a folyadékot napi 3 liter tiszta víz formájában pótoljuk!
Gránátalma
Indítsuk gránátalmával a reggeleinket, és biztosak lehetünk benne, hogy cserébe energiával lát el bennünket egész délelőttre! A gránátalma, az áfonyához hasonlóan erős antioxidáns, kiváló méregtelenítő és immunrendszerünk támogatója is egyben. Az otthoni méregtelenítés hatékonysága érdekében a gránátalmát nyersen fogyasszuk, hogy megőrizze értékes egészségügyi tulajdonságait!
Szilva
A szilva remek vízhajtó gyümölcs, hozzájárul a méregtelenítés folyamatához, és segít a máj, valamint a vese működését. Fogyasszuk reggelente éhgyomorra, és emésztésjavító hatását nemsokára érezhetjük!
