Görögdinnye: a nyár édes íze
A görögdinnye egyenlő a nyárral és a napsütéssel. Amellett, hogy finom, számos egészségmegóvó tulajdonsággal is rendelkezik.
Mivel a dinnye 95%-a víz, kitűnő folyadékpótló. Azonban vigyázzunk, mivel vízhajtó hatása miatt hiába visszük be a húsával a vizet, azt szervezetünk nem sokáig tartalékolja. Így figyeljünk arra, hogy fogyasztása mellett vízzel is biztosítsuk a megfelelő folyadékmennyiséget szervezetünk számára.
Édes méregtelenítés
Átmossa a veséket, remek méregtelenítő és béltisztító. A benne található karotinok segítségével, melyeket a test A-vitaminná alakít, elősegítik a bőr megújulását, a látás tökéletességének megőrzését és a megfelelő agyműködést.
Jelentős ásványi anyag tartalma miatt terhesség idején is ajánlatos fogyasztani: folsavat, cinket, foszfort, magnéziumot, kalciumot és vasat is biztosít szervezetünk számára. Gazdag B-vitaminban és C-vitaminban, így fogyasztásával csökkenthetjük a rák kialakulásának esélyét is.
Jó hatással van szívünkre és ereinkre is, ugyanis a benne található citrullin hatékonyan működik közre az érfalak lerakódásainak feloldásában, javítva ezzel a keringést.
