Striák? Csak azt ne!
A legtöbb nő testközelből ismeri a striákat. Ha már kialakult, teljesen eltüntetni ugyan nem lehet, de kellő bőrápolással sokat halványodhatnak a striák.
A striák apró repedések a bőrön, amelyek nemcsak a nőknél, de a férfiaknál is megjelenhetnek. Hirtelen súlygyarapodás esetén a bőr megfeszül, és a feszülés irányára merőleges lilás csíkok, repedések jelennek a bőrön, amelyek az idő múlásával fehérre váltanak, így kevésbé feltűnőek, de sokak számára még mindig zavaróak lehetnek. Tippek, hogy mit tegyünk a striák ellen!
Striák eltüntetése házilag
Ha csökkenteni szeretnénk a striák láthatóságát, fontos, hogy antioxidánsban gazdag ételeket fogyasszunk. Az antioxidánsokat tartalmazó zöldségek, gyümölcsök hozzájárulnak a bőr rugalmasságának növeléséhez, és segítenek lelassítani az öregedési folyamatokat. A striák okozta bőrproblémák halványítása érdekében együnk sok zöld színű zöldséget, mint amilyen a brokkoli, a spenót, az uborka és a sóska, a gyümölcsök közül pedig válasszuk az ananászt és a szőlőt. Ezek a zöldségek és gyümölcsök csökkentik a terhességi csíkok láthatóságát, miközben a méregtelenítés hatékony eszközei is egyben.
Striák eltüntetése krémmel
A striák ellen ma már számos jó minőségű, a bőr rugalmasságát visszaadó krém közül választhatunk, de mindig ügyeljünk arra, hogy megbízható, bevizsgált készítményeket használjunk. Részesítsük előnyben az olajos alapú krémeket, ugyanis az olaj segít a mélyebb rétegekbe is eljuttatni a hatóanyagokat, így a regeneráló hatás is hatékonyabb. A körömvirág, a levendula, az édesmandula, a ligetszépe, a shea vaj, továbbá a jojoba-és olívaolaj, valamint az E-vitamin-tartalmú krémek tökéletes megoldások a striák enyhítésére.
Striák ellen belső hidratálás
Az étkezésünk minősége rengeteg mindent befolyásol, azonban önmagában kevés ahhoz, hogy a striák nyomai enyhüljenek, mellette a hidratálásra is oda kell figyelnünk. A bőrünket azonban nemcsak kívülről, hanem belülről is fontos hidratálnunk, hogy visszanyerje rugalmasságát és ragyogását. A napi 2,5-3 liter folyadékpótláshoz tiszta, szénsavmentes ásvány -, vagy forrásvizet válasszunk, valamint természetes, frissen facsart és préselt zöldség -, valamint gyümölcsleveket. Vizünket ízesíthetjük hűsítő mentalevéllel, zsírégető, immunerősítő gyömbérrel, vagy emésztésserkentő citrommal, de a tartósítószerrel, színezékekkel és különbönöző ízfokozókkal telepumpált italokat hanyagoljuk.
