A merevedési zavar ellen sokféle hatékony megoldás létezik, legyen szó gyógyszerről vagy műtéti beavatkozásról. A drasztikus módszerek előtt azonban érdemes egy próbát tenni a pisztáciával, aminek napi szintű fogyasztása rendkívül jó hatással van a férfierőre.
A szexuális teljesítőképesség romlása aláássa a férfiak önbizalmát. Léteznek mesterséges potencianövelő szerek, mi azonban, ha csak lehet, a természetes gyógymódokra esküszünk.
Időnként minden férfival előfordul, hogy csődöt mond az ágyban. Ezt általában a stresszes életmód, párkapcsolati problémák, szorongás vagy fáradtság okozza. Sokszor az egészségtelen étrend, a túlzott alkoholfogyasztás és a mozgásszegény életmód az előidézője. A merevedési zavar hátterében, számos nem fizikai ok meghúzódhat. Átmeneti impotenciát bizonyos gyógyszerek és betegségek is kiválthatnak, például a prosztatarák, szklerózis multiplex, magas vérnyomás és cukorbetegség. de bármi is az oka, roppant kellemetlen.
Amennyiben a merevedési zavarnak nem szervi oka van, segíthet a pisztácia. Remek afrodiziákum és rendkívül hatékonyan növeli a férfierőt. Ankarai kutatások bebizonyították, hogy napi körülbelül egy marék pisztácia jelentősen enyhíti a merevedési zavarokat. Mivel növeli a vér áramlását a nemi szervekben, rendszeres fogyasztása javítja az erekció képességét.
Napi 50-100 gramm pisztácia fogyasztása javasolt, ám arra figyelni kell, hogy csak a natúr változatot együk, ne a sósat, mivel a só túlzott bevitele számos egészségügyi problémát von maga után.
A ginszeng javítja a nemi szervek vérellátását, ezt azoknak a ginzenozidoknak köszönheti, amelyek a főgyökérben találhatók. A maca gyökér a medencetájékon vérbőséget okoz, impotencia esetén kimondottan ajánlott. A goji bogyó felturbózza a tesztoszteron-szintet, emiatt fokozza a libidót.