Klimax kezelése
A klimaxra nem betegségként, hanem olyan állapotként kell tekintenünk, ami a nők kétharmadának problémát okoz. A testi-lelki változások egyeseket nagyon megviselnek, célszerű mindkettőre odafigyelni. A klimax kezelése többféle módon is történhet, segíthetnek a gyógynövények és a helyes táplálkozás.
A klimax kezelésére számos módszer létezik, nemcsak a hormonpótlás vezethet eredményre. Akár önmagában, akár kiegészítő terápiaként számos természetes gyógymódot is alkalmazhatunk.
Mi a klimax?
A klimax (változókor) a menstruációs vérzés elmaradását jelenti, de nem egy pillanathoz köthető esemény, hanem egy időszak. Három szakaszra osztható, ezek mindegyike alatt jelentkezhetnek a zavaró és kellemetlen tünetek. A 40-es évek elején a premenopauzával kezdődik, ebben az időszakban még működik a petefészek, azonban a korábbinál jóval kevesebb petesejt érik meg, Az 50-es környékén jelentkezik a menstruáció teljes elmaradását megelőző és a klasszikus tünetekkel jellemezhető perimenopauza, majd a változókor utolsó szakasza az 52 év felett beköszöntő posztmenopauza.
Leggyakoribb tünetek
Bár nem törvényszerű, a legtöbb nő hízik menopauza időszakában, a fogyás is nehezebben megy. A hőhullámokat szinte mindenki megtapasztalja a menopauza alatt, ami gyakran párosul erős izzadással. A klimax velejárója a hüvelyszárazság, amelynek kiváltó oka az ösztrogénszint lecsökkenése. Mivel a klimax idején kevesebb tesztoszteront állít elő a petefészek és a mellékvese, gyengül a libidó. A hormonális változások miatt ingerlékenység, alvászavarok, szorongás, fáradékonyság és erőtlenség jelentkezik. Ez az időszak hozzájárul a csontritkulás felgyorsulásához, ami az ízületek teherbíró képességét is érinti. Mivel csökken a természetes szívvédőként is emlegetett ösztrogén mennyiségének csökkenése, a változókorba lépő nők körében megnő a szív- és érrendszeri megbetegedések előfordulása. Kisebb memória zavarok is jelentkezhetnek, nem ritkán hajhullás, illetve a testszőrzet elvékonyodása és ritkulása. A menopauza tünetei lehetnek ezeken kívül a vizelési problémák és hirtelen fellépő, heves szívdobogás is.
Többféle gyógymód
A klimax kezelése történhet hormonpótló készítményekkel, illetve hormonmentesen. Előbbire, súlyos változókori tünetek esetén lehet szükség, kizárólag orvosi felügyelet mellett, figyelembe véve, hogy a hormonterápia nemcsak előnyökkel, veszélyekkel is jár. A hormonterápia bizonyos betegségek, és a trombózisra való hajlam esetén ellenjavallt, de hormonmentes növényi hatóanyagokkal is csökkenteni lehet a zavaró tüneteket. Erre többféle gyógynövény is alkalmas, ezeket önállóan, teakeverék, illetve gyógynövény kivonatokat tartalmazó készítmények formájában ajánlott
