Virágpor: egy szuperélelmiszer a méhektől
Feltölt energiával, erősíti az immunrendszert, gátolja az öregedést, csak néhány olyan jótékony hatás, amiért érdemes virágport fogyasztani. Ez a szuperélelmiszer kiváló tápanyagbomba, ráadásul képes a mérgeket és toxikus anyagokat eltávolítani a testből.
A virágpor fehérjetartalma vetekszik a húsokéval, emellett kiváló tápanyagbomba, hiszen bőségesen tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, szénhidrátokat, lipideket és fehérjéket, illetve B-és E-vitamint, és bármilyen furán hangzik, de C-vitamint is. És a lista ezzel még korántsem teljes, hiszen a virágpor gazdag flavonoid forrás, de béta karotint, különféle jótékony hatású enzimeket, antibiotikus anyagokat, rutint is rejt magában.
Mit tud a virágpor?
A virágpor enyhíti a gyulladásokat, erősíti az immunrendszert, fokozza a máj működését, enyhíti a menopauza tüneteit, csökkenti a stresszt, felgyorsítja a gyógyulást, fokozza a sportteljesítményt, csökkenti a kemoterápia mellékhatásait, illetve az allergia és az asztma tüneteit. A virágpor baktériumellenes, segít a fertőzések legyőzésében, „kivezeti”a mérgeket és toxikus anyagokat a szervezetből, egyúttal méregteleníti a májat, támogatja az anyagcserét, jó a gyomorpanaszok ellen. Alkalmazható magas vérnyomás esetén, a benne található kálium, magnézium, vas, szilícium, valamint foszfor miatt pedig szépíti a bőrt, a hajat és a körmöket. Belekeverik a pelenka kiütés és ekcéma elleni bőrlágyító termékekbe, különféle kozmetikumokba, de külsőleg pakolásként szintén remek eredményeket érhetünk el vele. A fent említett rutin antioxidáns tulajdonsága miatt gátolja a rák kialakulását, emellett erősíti a hajszálereket, így segíthet a visszeres panaszok esetén.
Hogyan fogyasszuk?
A virágport hozzá lehet adni olyan ételekhez, mint a joghurt, a zabpehely vagy a smoothie, belekeverhetjük gyümölcslevekbe, de a jó minőségű virágporönmagában is ízletes. Hatását fokozhatjuk, ha mézzel keverve esszük, napi adagja felnőtteknek 1-2 evőkanál, gyerekeknek maximum 1 evőkanál fele. Hatását leginkább éhgyomorra fogyasztva fejti ki, ezért célszerű reggel megenni a napi adagot. Háziállataink táplálékába szórva szintén kifejti jótékony hatását, kis kedvenceink
Vigyázat!
A virágpor az arra érzékenyeknél súlyos allergiás reakciót okozhat - beleértve a légszomjat, csalánkiütéseket, duzzanatot és anafilaxiás sokkot. Nem biztonságos a terhes nők számára, fokozott vérzést okozhat bizonyos vérhígítókkal, például Warfarinnal együtt. Aki Ha bármilyen gyógyszert, vagy gyógynövényt szed, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt elkezdi használni a virágport!
Forrás:
http://www.webmd.com/balance/bee-pollen-benefits-and-side-effects
http://www.healthline.com/health/bee-pollen-benefits#overview1
