head

Virágpor: egy szuperélelmiszer a méhektől

’Dr Márkus Barbara ’Dr Márkus Barbara
természetgyógyász, lélekterapeuta
Téma: Szuperélelmiszerek

Feltölt energiával, erősíti az immunrendszert, gátolja az öregedést, csak néhány olyan jótékony hatás, amiért érdemes virágport fogyasztani. Ez a szuperélelmiszer kiváló tápanyagbomba, ráadásul képes a mérgeket és toxikus anyagokat eltávolítani a testből.

A virágpor fehérjetartalma vetekszik a húsokéval, emellett kiváló tápanyagbomba, hiszen bőségesen tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, szénhidrátokat, lipideket és fehérjéket, illetve B-és E-vitamint, és bármilyen furán hangzik, de C-vitamint is. És a lista ezzel még korántsem teljes, hiszen a virágpor gazdag flavonoid forrás, de béta karotint, különféle jótékony hatású enzimeket, antibiotikus anyagokat, rutint is rejt magában.

Mit tud a virágpor?

A virágpor enyhíti a gyulladásokat, erősíti az immunrendszert, fokozza a máj működését, enyhíti a menopauza tüneteit, csökkenti a stresszt, felgyorsítja a gyógyulást, fokozza a sportteljesítményt, csökkenti a kemoterápia mellékhatásait, illetve az allergia és az asztma tüneteit. A virágpor baktériumellenes, segít a fertőzések legyőzésében, „kivezeti”a mérgeket és toxikus anyagokat a szervezetből, egyúttal méregteleníti a májat, támogatja az anyagcserét, jó a gyomorpanaszok ellen. Alkalmazható magas vérnyomás esetén, a benne található kálium, magnézium, vas, szilícium, valamint foszfor miatt pedig szépíti a bőrt, a hajat és a körmöket. Belekeverik a pelenka kiütés és ekcéma elleni bőrlágyító termékekbe, különféle kozmetikumokba, de külsőleg pakolásként szintén remek eredményeket érhetünk el vele. A fent említett rutin antioxidáns tulajdonsága miatt gátolja a rák kialakulását, emellett erősíti a hajszálereket, így segíthet a visszeres panaszok esetén.

Hogyan fogyasszuk?

A virágport hozzá lehet adni olyan ételekhez, mint a joghurt, a zabpehely vagy a smoothie, belekeverhetjük gyümölcslevekbe, de a jó minőségű virágporönmagában is ízletes. Hatását fokozhatjuk, ha mézzel keverve esszük, napi adagja felnőtteknek 1-2 evőkanál, gyerekeknek maximum 1 evőkanál fele. Hatását leginkább éhgyomorra fogyasztva fejti ki, ezért célszerű reggel megenni a napi adagot. Háziállataink táplálékába szórva szintén kifejti jótékony hatását, kis kedvenceink

Vigyázat!

A virágpor az arra érzékenyeknél súlyos allergiás reakciót okozhat - beleértve a légszomjat, csalánkiütéseket, duzzanatot és anafilaxiás sokkot. Nem biztonságos a terhes nők számára, fokozott vérzést okozhat bizonyos vérhígítókkal, például Warfarinnal együtt. Aki Ha bármilyen gyógyszert, vagy gyógynövényt szed, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt elkezdi használni a virágport!

Forrás:
http://www.webmd.com/balance/bee-pollen-benefits-and-side-effects
http://www.healthline.com/health/bee-pollen-benefits#overview1

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!

Ajánlott termékek

SuperDetox

SuperDetox

A búzafű por az árpafű porhoz hasonlóan rendkívül hatékony lúgosító és méregtelenítő, megtisztítja a vért és a vastagbelet a mérgektől, feszesíti a bőrt, belülről ápolja a hajszálakat.


Green Symbol

Green Symbol

Természetes és teljes értékű táplálék, amely mesterséges adalékanyagoktól mentes. Összetételének köszönhetően értékes tápanyagait a szervezet szinte maradéktalanul képes felhasználni. Napi fogyasztása feltölt energiával és életerővel, valamint kellemes közérzetet biztosít.


Chia-Spanyol zsálya

Chia-Spanyol zsálya

A chia magokban nagy mennyiségben fellelhetők omega-3 zsírsavak, fehérjék, kávésav, rostmentes szénhidrát, antioxidáns összetevők( fenolok) és élelmi rostok. Ezeken kívül tartalmaz még kalciumot és omega-6 zsírsavakat, nagy előnye, hogy gluténmentes.

Orvos válaszol

Kérdése van egy cikkel kapcsolatban? Tegye fel kérdését, illetve böngésszen független szakértők válaszaiból...
Orvos válaszol ITT