Ezek a fűszernövények segíthetnek bennünket a szervezet megtisztításában. Fogyasszuk őket minél gyakrabban, az eredmény garantált!
Ki ne ismerné szegfűszeget? Ez a sós és édes ételek remek ízesítője. Könnyebbé teszi az emésztést, kipucolja a beleket, baktérium ellene és gyulladáscsökkentő tulajdonsággal bír.
A különleges aromájú szerecsendiót frissen érdemes belereszelni ételeinkbe. Tehetjük gyümölcsökhöz, turmixokhoz, frissítő, élénkítő, megszüneteti az emésztési panaszokat, és fellép a bélproblémák ellen . Használata során legyünk körültekintőek: aki érzékeny rá, annál allergiát is okozhat!
Az élénksárga színű kurkuma csodás fűszer, ha az ételeinket szeretnénk ízesteni. Emellett jó az ödmák ellen, megtisztítja a vért, és a méregtelenítés idején is érdemes fogyasztani.
Nem kérdés, hogy szegfűbors a mártások legjobb ízesítője, de egészségvédő tulajdonságai is kiválók. Felturbózza az anyagcserét, méregtelenítő hatással bír, segíti az emésztést, de vigyázzunk vele, mert a gyomorégést okozhat.