head

Méregtelenítés: próbálja ki a bojtorjánt!

Báhidszky Szuren Báhidszky Szuren
Újságíró, egészségügyi tanácsadó
Téma: Gyógynövények

Ha méregtelenítésről van szó, akkor számos olyan módszer létezik, aminek segítségével könnyedén elvégezhető egy hosszabb vagy rövidebb kúra. Akár a gyógynövényeket is segítségül hívhatjuk a méregtelenítéshez, próbáljuk ki például a bojtorjánt.

Miért épp a bojtorján?

A bojtorján (Articum lappa) friss hajtásait, gyökerét és szárát előszeretettel fogyasztják Ázsiában, mivel a benne lévő hatóanyagoknak köszönhetően elősegíti az emésztést, támogatja a bőr egészségét, csökkenti a vérnyomást, valamint a bélflóra egyensúlyának visszaállítására és fenntartására is sikerrel alkalmazható. A bojtorján hatóanyagai serkentik az epe- és a májfunkciókat, ezért a gyógynövény kiválóan alkalmazható a méregtelenítő kúrák során. Szintén méregtelenítő tulajdonságát erősíti izzadságfokozó és a vizelet áramlását javító képessége, ami hozzájárul a toxinok eltávolításához.

Inulinban gazdag

A bojtorjángyökérben lévő inulin rostok ösztönzik az emésztést, gyorsítják a táplálék áthaladását a bélrendszeren, ezáltal megszüntetik a puffadást és a székrekedést. Az inulin ráadásul csökkenti az emésztőrendszeri gyulladásokat, csillapítja a fekély tüneteit, oldja a görcsöket, gátolja a hasmenést okozó baktériumok szaporodását, valamint az egyik legfontosabb prebiotikum, azaz a jótékony bélbaktériumok tápláléka, így hozzájárul a bélflóra egyensúlyának fenntartásához. Utóbbi rendkívül fontos, hiszen a bélflóra működése közvetlenül befolyásolja az immunrendszer hatékonyságát, továbbá a bélflóra baktériumai közreműködnek számos vitamin és más, a szervezet számára létfontosságú anyag termelődésében, támogatják az emésztést és az anyagcserét.

Így készítsünk belőle teát:

5 gramm szárított levelet öntsünk le 1 liter forró vízzel, hagyjuk 10 percig ázni, majd szűrjük le, és fogyasszuk el.  Szárított és felaprított gyökeréből tegyünk 2 evőkanálnyit fél liter vízbe, hagyjuk egy éjszakára állni. Fogyasztás előtt melegítsük fel, ha nem szeretjük a jellegzetes ízét, keverjünk bele egy kevés mézet.

Gondolta volna?

A növény főzete hajhullás ellen is használható, pakolásként pedig zsíros, pattanásos bőr kezelésére.  A bojtorján gyökeréből kivont olaj reumás fájdalmak ellen használható, de öregedés gátló hatásánál fogva szérumokba és arckrémekbe is keverik.

Forrás:
http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-111-burdock.aspx?activeingredientid=111&activeingredientname=burdock
http://hu.winesino.com/alternative-medicine/herbs-alternative-medicine/1015145768.html

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!

Orvos válaszol

Kérdése van egy cikkel kapcsolatban? Tegye fel kérdését, illetve böngésszen független szakértők válaszaiból...
Orvos válaszol ITT