head

Béltisztítás lenmaggal: kívül-belül újjávarázsol

Báhidszky Szuren Báhidszky Szuren
Újságíró, egészségügyi tanácsadó
Téma: Béltisztítás

Sokan a lenmaggal csak a pékáruk tetején találkoznak, pedig ez az aprócska mag nemcsak díszítésre való. Hatásos béltisztító, de a vastagbéldaganat megelőzésében is a segítségünkre lehet. Tudjon meg többet arról, miért ajánlott a béltisztítás lenmaggal!

Megszabadít a salakanyagoktól

Mivel a lenmag rostokban gazdag, kefeként takarítja ki a vastagbelet, eltávolítja a lerakódott mérgeket és bélsarat, valamint fokozza a természetes bélmozgásokat. A béltisztítás lenmaggal kúraszerűen alkalmazva hozzájárul a székrekedés és az IBS-es panaszok megszüntetéséhez, valamint a bélflóra egyensúlyának helyreállításához. A magokban található jelentős mennyiségű omega-3 és omega-6 zsírsavaknak, valamint az antioxidáns lignánoknak köszönhető a lenmag gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonsága, utóbbi főként a vastagbéldaganat prevenciójában segíthet.

Széppé varázsolja a külsőnket

A lenmaggal végzett béltisztítást követően kívül-belül megszépülünk, hiszen gazdagon tartalmaz ásványi anyagokat, aminosavakat, valamint C- és B-vitaminokat, ami jót tesznek a hajnak, a bőrnek és a körmöknek. Figyeljünk azonban arra, hogy a béltisztításhoz használt egészben elfogyasztott lenmag emésztetlenül juthat át a bélrendszeren, így ezek a jótékony összetevők nem tudnak hasznosulni. Vásároljunk őrleményt, vagy készítsük el egy kávédarálóban házilag (elég, ha durvára daráljuk, a béltisztító hatását így is kifejti).

A béltisztítás meggyógyítja a bőrt is

Gyulladt, pattanásos bőr esetén szintén eredményesen alkalmazható a lenmag, pontosabban a belőle préselt lenmagolaj, amivel a napégés, a pikkelysömör és az ekcéma zavaró tünetei is kezelhetjük. Antioxidáns hatásának hála, hozzájárul a ráncok megelőzéséhez és csökkentéséhez.

Mi történik, ha nem tisztítjuk meg a beleinket?

Vastagbéltisztítás hiányában a mérgek és a salakanyag felhalmozódnak a vastagbélben, először a rossz emésztés, valamint az ezzel járó tünetek jelennek meg, ezután lassulnak a bélmozgások, romlik a tápanyagok felszívódása, a káros toxinok hatására felborul a bélflóra egyensúlya. Sokszor kíséri mindezt fáradtság, rossz közérzet, bőrproblémák, ízületi fájdalmak, szájszag, hízás, puffadás, visszatérő fertőzések, valamint migrén.

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!

Ajánlott termékek

Clean Inside béltisztító Program

Clean Inside béltisztító Program

A Clean Inside béltisztító Program három termékből áll, melyet kifejezetten a vastagbél legalaposabb és legtermészetesebb módon történő tisztítására fejlesztettünk ki.


Anti-parazita táplálék-kiegészítő

Anti-parazita táplálék-kiegészítő

A Parasic élősködő elleni táplálék-kiegészítő segít eltávolítani a bélparazitákat és petéiket a vastagbélből és a szervezet más részeiből.


Méregtelenítő gyógytea

Méregtelenítő gyógytea

13 speciálisan válogatott növény kombinációja. Elősegíti a normális bélműködést és a rendszeres székelést. Koffeint nem tartalmaz.

Orvos válaszol

Kérdése van egy cikkel kapcsolatban? Tegye fel kérdését, illetve böngésszen független szakértők válaszaiból...
Orvos válaszol ITT