head

Endívia: avagy a méregtelenítő cikória

’Dr Márkus Barbara ’Dr Márkus Barbara
természetgyógyász, lélekterapeuta
Téma: Szorulás

Már a görögök és a rómaiak is előszeretettel fogyasztották, a franciák pedig fehér aranynak nevezték el ezt a fejes salátához hasonló, aromás, kissé kesernyés növényt.
Az endívia, vagyis a cikória nemcsak remek kávépótló, hanem saláták és főzelékek ízletes alapanyagaként is szolgálhat, ráadásul számos, egészségünkre jótékony hatással rendelkezik. Lássuk, mi mindenben lehet segítségünkre az endívia!

Anyagcsere javító

Az endívia serkenti az emésztést, és felpörgeti az anyagcserét. Mivel a cikória enyhe vizelethajtó és hashajtóhatással rendelkezik, a szorulás és a puffadás is kisebb eséllyel lesz mindennapos vendégünk és a tükörbe nézve a lapos has látványára is nagyobb esélyünk lesz.

Méregtelenítő

A cikória segít megszabadulni a felhalmozódott salakanyagoktól, és támogatja szervezetünk természetes méregtelenítését. Egy méregtelenítő kúra idején a cikóriát mindenképpen érdemes beépítenünk az étrendünkbe.

Érrendszer védő

Ez a zöldség nemcsak az emésztésünket segíti, de közreműködik az ideális koleszterinszint fenntartásában is. Emellett támogatja a szív-és érrendszer egészségét, így fogyasztásáért nemcsak bélrendszerünk, de szívünk is hálás lesz.

Ásványianyag-raktár

A cikória igen gazdag rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Tartalmaz A-vitamint, B-vitamint, C-vitamint és E-vitamint, támogatja immunrendszerünket és jó hatással van bőrünkre. A cikória értékét a benne található vas, cink, folsav, kálium, és kalcium tovább emeli.

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!

Ajánlott termékek

Clean Inside béltisztító Program

Clean Inside béltisztító Program

A Clean Inside béltisztító Program három termékből áll, melyet kifejezetten a vastagbél legalaposabb és legtermészetesebb módon történő tisztítására fejlesztettünk ki.


Anti-parazita táplálék-kiegészítő

Anti-parazita táplálék-kiegészítő

A Parasic élősködő elleni táplálék-kiegészítő segít eltávolítani a bélparazitákat és petéiket a vastagbélből és a szervezet más részeiből.


Méregtelenítő gyógytea

Méregtelenítő gyógytea

13 speciálisan válogatott növény kombinációja. Elősegíti a normális bélműködést és a rendszeres székelést. Koffeint nem tartalmaz.

Orvos válaszol

Kérdése van egy cikkel kapcsolatban? Tegye fel kérdését, illetve böngésszen független szakértők válaszaiból...
Orvos válaszol ITT