head

Útifűmaghéj: rost, ami magába szívja a méreganyagokat

’Dr Márkus Barbara ’Dr Márkus Barbara
természetgyógyász, lélekterapeuta
Téma: Méregtelenítés

Számtalan természetes méregtelenítőt tudnánk felsorolni, ám kevés annyira hatékony, mint az útifűmaghéj. Magas rosttartalma miatt szinte kefeként pucolja ki az emésztőrendszert, ezzel egy időben pedig magába szívja a méreganyagokat.

Az útifűmaghéjat (Plantago ovata) nem mostanában fedezte fel magának az emberiség, hiszen már több ezer évvel ezelőtt felfedezték a jótékony hatásait. Abban az időben főként emésztési panaszok esetén hívták segítségül, szorulás, hasmenés, tovább gyulladások mérséklésére és kezelésére. Mivel kíméletes hashajtó, remekül alkalmazható béltisztításra, de az irritábilis bél szindróma (IBS) kínzó tüneteinek enyhítésére is alkalmas.

Emészthetetlen, mégis hasznos

Az útifűmaghéj azért olyan hatékony méregtelenítő és béltisztító, mivel a szervezetünk számára emészthetetlen növényi rostjai, folyadék hatására korábbi térfogatuk többszörösére duzzadnak. Amikor ezek a rostok keresztülhaladnak a bélrendszeren, magukkal sodorják a bélredőkből a lerakódott káros salakanyagokat, de ez még nem minden. Miközben az útifűmaghéj kitakarítja a beleket, megköti azokat a méreganyagokat is, amik a sok esetben felelőssé tehetők a rossz közérzetért, a fáradtságért, fejfájásért, az alvászavarokért, fakó bőrért, illetve ízületi fájdalmakért. Az útifűmaghéj ráadásul síkosítja a beleket, így segíti a széklet távozását, emellett megvéd az aranyértől. Miután felpörgeti az anyagcserét, segíti a fogyást, segítségével megszabadulhatunk a zavaró hasi zsírtól is.

Megelőzi a betegségeket

Azáltal, hogy az útifűmaghéj megtisztítja az emésztőrendszert a mérgektől, segíti azoknak a betegségeknek a megelőzését, amelyek a felgyülemlő toxinok és salakanyagokkal hozhatók kapcsolatba. Ennek köszönhetően megszabadít a hiánybetegségeket előidéző felszívódási és ürítési zavaroktól, utóbbiak az emésztőrendszeri gyulladásokért, sőt, akár daganatos megbetegedésekért is felelőssé tehetők. Az útifűmaghéj a vastagbél megtisztításával szerepet játszik a bélflóra egyensúlyának helyreállításában, ezáltal az immunrendszerünk működését is jelentősen támogatja. Ez hogyan lehetséges? Mivel az immunsejtek 70 százaléka a vastagbélben található, ez az oka annak, hogy a bélflóra állapota közvetlenül befolyásolja szervezetünk védekezőképességét. Az útifűmaghéj rostjai egyedülálló módon csökkentik a vércukor és a koleszterin szintjét, így szerepet kapnak a 2-es típusú cukorbetegség, az epekövesség, valamint a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, mérsékli a vérnyomást és hozzájárul a fogyáshoz.

Hogyan használjuk?

Tartsuk szem előtt, hogy az útifűmaghéj fogyasztása során elegendő folyadékot kell inni, lehetőleg vizet, ha ezt nem tesszük székrekedéstől, puffadástól fogunk szenvedni! Fontos, hogy legalább 2-3 órával a gyógyszereink bevétele után juttassuk a szervezetünkbe, mert gátolhatja azok hatóanyagainak felszívódását. Hasonló okokból, közvetlenül az étkezések után se együnk útifűmaghéjat. Ugyan az útifűmaghéj a bélflórát támogatja, egy kiadós béltisztítás során csökkentheti a bélflóra probiotikus baktériumainak számát, ezért mellé lehetőleg szedjünk prebiotikumot.

Forrás: 
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7018336
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20616745
https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a601104.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18222665

Hirdetés

Eredményes, végleges rosacea és hajhullás gyógyítás,
mikroszkópos arc- és fejbőrvizsgálat


Szeretettel várom azokat, akik régóta küszködnek haj-, szempilla-, vagy szemöldökhullással, fejbőrproblémákkal, zsíros és rosaceás arcbőrrel.
Gyógyuljon meg végleg szteroidok használata nélkül!

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!

Ajánlott termékek

ToxiClean méregtelenítő Program

ToxiClean méregtelenítő Program

A ToxiClean méregtelenítő Programot arra fejlesztettük ki, hogy a Clean Inside Programmal együtt alkalmazva még hatékonyabban tisztítsa és méregtelenítse belső szerveit az egészséges mindennapokért.


Béltisztító rost kiegészítő

Béltisztító rost kiegészítő

A béltisztító rost kiegészítő a rostok segítségével megtisztítja a vastagbelet az összegyűlt lerakódásoktól és megelőzi az újabb lerakódások képződését.


Méregtelenítő gyógytea

Méregtelenítő gyógytea

13 speciálisan válogatott növény kombinációja. Elősegíti a normális bélműködést és a rendszeres székelést. Koffeint nem tartalmaz.

Orvos válaszol

Kérdése van egy cikkel kapcsolatban? Tegye fel kérdését, illetve böngésszen független szakértők válaszaiból...
Orvos válaszol ITT