head

Méregtelenítés: árthatunk vele, ha elkapkodjuk

Báhidszky Szuren Báhidszky Szuren
Újságíró, egészségügyi tanácsadó
Téma: Méregtelenítés

A méregtelenítés fontosságát senki nem vonja kétségbe, azonban hatékonysága nagyban függ attól, hogy mennyi idő alatt végezzük el. Ha gyorsan, sietősen zajlik le, annak többféle negatív hatása lehet a szervezetünkre nézve, ezért fontos, hogy minden esetben kellő időt szánjunk rá!

Ha krónikus fejfájás gyötri, gyakran jelentkezik Önnél a puffadás, fájnak az ízületei, rossz az emésztése (diszpepszia), ráadásul fáradékony és levert, akkor nagy valószínűséggel a szervezetében felgyülemlő mérgektől, illetve a bélrendszerben lerakódott salakanyagtól szenved. Ilyenkor elengedhetetlen a méregtelenítés, azonban nem érdemes rajta gyorsan túlesni. A méregtelenítő kúrát csak úgy ajánlott elvégezni, ha elegendő időt fordítunk rá, ha nem így teszünk, akár a visszájára sülhet el.

Miért rossz, ha túl rövid?

Sokan azt gondolják, hogy a méregtelenítés gyorsan is elvégezhető, valójában azonban néhány nap nem elég ahhoz, hogy kifejtse a jótékony hatását. A méregtelenítés feladata, hogy kitakarítsa a vastagbélben felhalmozódó salakanyagokat és a káros mikroorganizmusokat, ha pedig kapkodva esünk túl rajta, akkor ez nyilvánvalóan nem történik meg. Lényegében csak ártunk vele: túlságosan nagy megterhelést jelenthet a szervezet számára, ennyire rövid idő alatt nincs mód a paraziták eltávolítására, ráadásul nem áll helyre a bélflóra egyensúlya, sőt, a fogyás sem indul be.

A méregtelenítés minimum 10 napig tartson

A mérgek, illetve a káros salakanyagok maradéktalan eltávolításának érdekében évente legalább egyszer végezzünk el egy 10 napos méregtelenítő és béltisztító kúrát, így a toxinok mellett garantáltan megszabadulhatunk az anyagcseréjük során méreganyagokat termelő parazitáktól. Fogyasszunk minél több tiszta vizet – legalább napi 2,5-3 litert –, emellett mozogjunk rendszeresen, mivel a testmozgás felpörgeti az anyagcserét, javítja a bélmozgásokat. Igyunk frissen facsart gyümölcs- és zöldségleveket, tisztító teákat, együnk teljes kiőrlésű gabonákat, chia magot, psyllium maghéjat, továbbá gyógygombákat.

Hirdetés

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!

Ajánlott termékek

ToxiClean méregtelenítő Program

ToxiClean méregtelenítő Program

A ToxiClean méregtelenítő Programot arra fejlesztettük ki, hogy a Clean Inside Programmal együtt alkalmazva még hatékonyabban tisztítsa és méregtelenítse belső szerveit az egészséges mindennapokért.


Béltisztító rost kiegészítő

Béltisztító rost kiegészítő

A béltisztító rost kiegészítő a rostok segítségével megtisztítja a vastagbelet az összegyűlt lerakódásoktól és megelőzi az újabb lerakódások képződését.


Méregtelenítő gyógytea

Méregtelenítő gyógytea

13 speciálisan válogatott növény kombinációja. Elősegíti a normális bélműködést és a rendszeres székelést. Koffeint nem tartalmaz.

Orvos válaszol

Kérdése van egy cikkel kapcsolatban? Tegye fel kérdését, illetve böngésszen független szakértők válaszaiból...
Orvos válaszol ITT