head

Igyunk ibolya teát

’Dr Márkus Barbara ’Dr Márkus Barbara
természetgyógyász, lélekterapeuta
Téma: Gyógynövények

Színpompás virágainak és kellemes illatának köszönhetően a tavasszal nyíló ibolya sokak kedvence. Azt viszont talán kevesebben tudják, hogy az ibolya valójában gyógynövény, és számos jótékony egészségügyi hatással rendelkezik. Lássuk, melyek ezek.

Az ibolya legfontosabb hatóanyagai a flavonoidok, az E-vitamin és a tannin. Ennek köszönhető kiemelkedő antioxidáns, gyulladásgátló, daganatellenes, valamint vírus-, baktérium- és gombaölő hatása. Mérsékli a reumás panaszokat, az ibolya főzete lerövidíti a sebgyógyulás idejét, hidratálja a bőrt, elhalványítja a ráncokat

Ibolya lázcsillapításra

Torokfájás, megfázás esetén készítsünk teát az ibolya leveleiből és virágából – egy liter vízhez 20 grammot keverjünk–, a főzet kiváló fertőtlenítő és köptető, csillapítja a lázat és a köhögést. Mivel nyákoldó hatású, a hurutos állapotok (ilyen a hörghurut) enyhítésére is jól használható, ilyenkor azonban az ibolya virágát és levelét a gyökerével helyettesítsük. Ízlés szerint a főzeteket mézzel édesíthetjük.

Hatékony méregtelenítő

Az ibolya virága és gyökere enyhe vízhajtó, valamint kiváló vértisztító. Ezeknek, valamint mérsékelt hashajtó tulajdonságának köszönhetően méregtelenítésre, vagy méregtelenítő és béltisztító kúrák kiegészítőjeként is alkalmazható, valamint hozzájárul a fogyókúrák sikeréhez.

Külsőleg is segít

Ha fáj a feje, morzsoljon szét egy marék ibolya levelet, csináljunk belőle borogatást, és tegyük a homlokunkra: gyorsan enyhíti a migrént, és általában a lüktető fájdalmakat. A levélből készített főzet fertőtleníti és nyugtatja a bőrt, felgyorsítja a pattanások és az ekcéma, a pikkelysömör és más bőrirritációk gyógyulását. A leforrázott levelek pakolásként is jó szolgálatot tesznek a száraz bőr kezelésében, sőt, a szemgyulladást is csökkenthetjük a segítségükkel. Ehhez elegendő a még langyos leveleket, vagy virágokat a szemünkre tenni. 

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!

Orvos válaszol

Kérdése van egy cikkel kapcsolatban? Tegye fel kérdését, illetve böngésszen független szakértők válaszaiból...
Orvos válaszol ITT