head

Hernyógomba gyógyhatásai: hogyan védi az egészségünket?

’Dr Márkus Barbara ’Dr Márkus Barbara
természetgyógyász, lélekterapeuta
Téma: Gyógygombák

A hernyógomba − Cordyceps Sinensis − a legritkább gyógygombák közé tartozik: igen kevés helyen terem meg vadon, termesztése pedig hosszadalmas, és sokszor kevés eredménnyel járó feladat. A begyűjtése sem egyszerű, mivel a hernyógomba szereti a „nehéz terepeket”, főként a Himaláján fordul elő, egészen 5000 méter magasságig. Az, hogy annak idején felfigyeltek erre a különleges tulajdonságokkal rendelkező gombára, állítólag a tibeti pásztoroknak köszönhetjük, akik rájöttek arra, hogy a hernyógomba hatására az állatok egészségesebbé és erősebbé válnak.   

Az ősi kínai orvoslás évszázadok óta – ahogyan a szintén népszerű shiitake, maitake és reishi gyógygombákat − ismeri és értékeli a hernyógomba jótékony hatásait. Úgy tartották, az egyik legjobb „csodaszer” arra, hogy visszaszerezzük szellemi és fizikai képességeinket, ezért a lábadozó betegek szinte napi rendszerességgel fogyasztották. Persze, csak az igen jómódúak, hiszen a hernyógomba a mai napig az egyik legdrágább gomba a világon.

A hernyógomba összetevői

A hernyógomba igen gazdag lipidekben  a növény 57,84 százaléka , ezek közül a legfontosabbak a telítetlen zsírsavak, a linolsav és az olajsav. A gomba 42,16 százaléka telített zsírsav, főként palmitinsavban bővelkedik. A hernyógomba 29-33 százalékát proteinek, nyomelemek, vitaminok − E-, K-, B1-, B2-, és B12-vitaminok − és 3-8 százalékban poliszacharidok teszik ki. A kutatások szerint gyógyhatását összetevőinek páratlan kombinációjának köszönheti. Aktív hatóanyagai között kulcsszerepet kap a cordycepin és a cordycepin sav, valamint a poliszacharidok közül a β-glükánok és a b-manna. A hernyógomba számos ásványi anyagot, főként káliumot, nátriumot, vasat és rezet tartalmaz jelentősebb mennyiségben. A benne található cink, a magnézium, és a mangán hozzájárul az ivarmirigyek megfelelő működéséhez, talán ezért is kapott helyet a régi időkben a hernyógomba a leghatásosabb afrodiziákumok között.

A hernyógomba jótékony hatásai

A hernyógomba egyik fő gyógyhatása, hogy remekül erősíti immunrendszerünket, ezért fogyasztásával elkerülhetjük a fertőzéses, szezonális – pl. influenza, megfázás − megbetegedéseket, remek vírusölő, valamint csökkenti, vagy akár meg is szünteti, a különféle allergiák tüneteit. Összetevői révén a hernyógomba segít megelőzni a különféle rosszindulatú daganatok − carcinoma − kialakulását, főleg a veséket, a májat, és a tüdőt óvja, valamint hatékonyan veszi fel a harcot a leukémiával szemben is. A hernyógomba csökkenti a vérben az LDL koleszterin szintjét, ezáltal óvja és erősíti az érfalakat, hozzájárul a megfelelő vérkeringéshez, erősíti a szívet, mérsékli a szív-, és érrendszeri betegségek –szívinfarktus, stroke, stb. − kialakulásainak kockázatát. A hernyógomba antioxidáns, és gyulladáscsökkentő hatása pozitívan hat a lipidekre, a vércukor szintre, és a transzaminázokra – ezek szintje főleg májproblémák esetén emelkednek meg. A hernyógomba rendszeres fogyasztása hatékonyan csökkenti/szünteti meg a zsírmájat, amely májgyulladáshoz vagy akár májdaganathoz is vezethet. Annak eredményeként, hogy a hernyógomba csökkenti a vér kreatinin − izmokból származó fehérje lebomlási melléktermék − és a vizelet fehérjetartalmát, hozzásegíti a veséket a helyes működéshez, csökkenti a különféle vese és húgyúti megbetegedések – beleértve a veseelégtelenséget is − kialakulásának lehetőségét. Egy kínai tanulmány megállapítja, hogy a hernyógomba javítja a veseműködést, és akadályozza a lupus nephritis (gyakori autoimmun veseelégtelenség) kiújulását.

A hernyógomba fogyasztásával javul az emésztés és a szervezet természetes méregtelenítése, felgyorsul a salakanyagok kiürülése, enyhülnek a cukorbetegség tünetei.

Ezen kívül remek vérnyomáscsökkentő, valamit használatával orvosolhatók az alvászavarok, legyen szó betegség, vagy stressz okozta alváshiányról. Főzete hatékony nyákoldó, és köhögéscsillapító, jelentősen javítja az asztma tüneteit, a hernyógomba alkalmazásával szinte minden légúti megbetegedés eredményesen kezelhető. Ennek oka az, hogy nem csak kiváló gyulladás gátló és immunerősítő, hanem egyensúlyba hozza a Th1, és a Th2 linfociták arányát.   

Fáradtság ellen hernyógomba

A hernyógomba remek megoldás lehet a fáradékonyság és a depresszió leküzdésében, mivel jelentősen javítja a szervezet oxigénellátását, stimulálja az adenozin-trifoszfát (ATP) termelődését, ami a sejtek egyik legfontosabb energiaforrása. Fogyasztásával nem csak hangulatunk és fizikai erőnk javulhat, de redukálódik a degeneratív betegségek kialakulásának esélye is, sőt, lassul a korral járó sejtelöregedés. A hernyógomba elősegíti a nemi hormonok szintézisét is, azaz növeli a libidót, és fokozza a termékenységet, úgy a nők, mint a férfiak esetében.

Hirdetés

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!

Orvos válaszol

Kérdése van egy cikkel kapcsolatban? Tegye fel kérdését, illetve böngésszen független szakértők válaszaiból...
Orvos válaszol ITT