head

Gyógynövények megfázás, torokfájás ellen

Báhidszky Szuren Báhidszky Szuren
Újságíró, egészségügyi tanácsadó
Téma: Életmód

Ha utolérte az influenza, vagy egyszerűen csak megfázott, ez a 3 gyógynövény a segítségére lesz!

A tél nemcsak az idilli havas táj, a korcsolya, és teli sportok ideje, de a zsúfolt orvosi rendelők időszaka is. Lássuk, hogy az orvosi kezelés mellett miként gyorsíthatjuk felépülésünket a gyógynövények segítségével!

Kakukkfű

A kakukkfű az egyik legjobb és legerősebb természetes fertőtlenítő gyógynövény. Nemcsak az ételeink készítése során hasznos ez a karakteres ízű fűszer, de a megfázásos időszakban is jó szolgálatot lehet. A kakukkfű rendkívül hatékony váladékoldó, baktériumölő, ráadásul görcsoldó hatással is bír, ezért a görcsös köhögéseknél is segítségünkre lehet. A gyulladt torok megmentője és a szájüreg fertőtlenítője, sokat javíthat állapotunkon, ha tea formájában isszuk, vagy gargalizálunk a főzettel, de a szoba levegőjének felfrissítésére is használhatjuk.

Ha meghűltünk, készítsünk belőle teát már az első tünetek jelentkezésénél: 2,5 dl forrásban lévő vízbe 1 teáskanálnyi kakukkfüvet adjunk, fedjük le, és hagyjuk állni 10 percig!

Gyömbér

A gyömbér kiváló méregtelenítő és immunerősítő, emésztésserkentő, puffadáscsökkentő és tisztító hatása miatt, nemcsak a méregtelítő kúra során vehetjük hasznát, de a megfázásos, influenza uralta időszakban is hasznos társunk lehet.

Bőségesen tartalmaz A-, C-, E- és B-vitamint, cinket, foszfort, magnéziumot, káliumot és vasat, így fogyasztásával feltölthetjük pangó vitaminraktárainkat. A gyömbér csökkenti a hányingert, erős antibakteriális, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, izzasztó és köhögéscsillapító hatással rendelkezik.

Hámozzunk meg egy kisujjnyi gyömbért, szeleteljük fel, majd forrázzuk le 2,5 deci vízzel, és hagyjuk állni tíz percig! A gyömbért is használhatjuk inhalálásra, mivel segít a letapadt váladék feloldásában. Teaként fogyasszuk magában, vagy mézzel ízesítve!

Zsálya

A kesernyés ízű zsálya szintén kiváló gyulladáscsökkentő gyógynövény, így főzetét felhasználhatjuk akár torokfájás, torokgyulladás akár mandulagyulladás esetén. Segít feloldani a váladékot, ezért, ha hurutos köhögés keseríti meg a napjainkat, jusson eszünkbe a zsálya! Ugyanúgy használhatjuk gargalizáláshoz, öblögetéshez, mint a kakukkfüvet, de el is kortyolgathatjuk.

1 teáskanál zsályafüvet forrázzunk le egy bögre vízzel, és a kakukkfűhöz hasonlóan, hagyjuk állni 10 percig. Naponta 3 alkalommal fogyasszunk egy pohárral!

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!

Ajánlott termékek

ToxiClean méregtelenítő Program

ToxiClean méregtelenítő Program

A ToxiClean méregtelenítő Programot arra fejlesztettük ki, hogy a Clean Inside Programmal együtt alkalmazva még hatékonyabban tisztítsa és méregtelenítse belső szerveit az egészséges mindennapokért.


Béltisztító rost kiegészítő

Béltisztító rost kiegészítő

A béltisztító rost kiegészítő a rostok segítségével megtisztítja a vastagbelet az összegyűlt lerakódásoktól és megelőzi az újabb lerakódások képződését.


Méregtelenítő gyógytea

Méregtelenítő gyógytea

13 speciálisan válogatott növény kombinációja. Elősegíti a normális bélműködést és a rendszeres székelést. Koffeint nem tartalmaz.

Orvos válaszol

Kérdése van egy cikkel kapcsolatban? Tegye fel kérdését, illetve böngésszen független szakértők válaszaiból...
Orvos válaszol ITT