head

3+1 érv a gesztenye mellett

’Dr Márkus Barbara ’Dr Márkus Barbara
természetgyógyász, lélekterapeuta
Téma: Egészséges táplálkozás

A gesztenye kedvelt téli csemege, ráadásul számos értékes egészségügyi hatással is rendelkezik. Energiát ad, segít betegség esetén, és a narancsbőrt is enyhítheti!

A gesztenye nemcsak finom, de egészségünkre is nagyon jó hatással van. Lássuk, mi mindenre jó ez a finomság!

Vitaminforrás

A gesztenye nyomelemekben, vitaminokban gazdag, így fogyasztásával nemcsak ízlelőbimbóinkat kényeztethetjük, hanem szervezetünknek is jót tehetünk. A gesztenye bőségesen tartalmaz B-, C-, E-vitamintfoszfort, vasat, foszfort, káliumot, magnéziumot és rezet, ráadásul, ha reggelire fogyasztjuk, egész napra energiával tölt fel bennünket.

Narancsbőr ellen

Nem sokat hallunk a gesztenye narancsbőr elleni hatásáról, de a jó hír, hogy remekül használható a kis gödröcskék ellen! A gesztenye hatékony lehet mozgással és egy méregtelenítő programmal kiegészítve a narancsbőr elleni küzdelemben: diéta, méregtelenítés idején fogyasszunk gesztenyét, bőrünkre pedig kenjük gesztenyés krémet, majd fóliával készítsünk dunsztkötést!

Erősíti az érfalakat

Az érfalak rugalmassága rendkívül fontos egészségünk szempontjából. A megfelelő véráramláshoz és a jó vérellátáshoz nélkülözhetetlen az érfalak rugalmassága, amihez a gesztenye fogyasztása is hozzájárulhat.

Gluténmentes liszthelyettesítő

A gesztenyeliszt tökéletes a gluténérzékenyek számára, de akkor is remek megoldás, ha csak egy kis változatosságra vágyunk, és a fehérlisztet szeretnénk mellőzni. A gesztenyelisztet a gasztronómiájáról híres Toscanában régóta ismerik, és szeretik, az egészséges életmód tökéletes kiegészítője lehet.

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!

Ajánlott termékek

Immunerősítő antioxidáns formula

Immunerősítő antioxidáns formula

Utántölti az elhasznált tápanyagokat vitaminokkal, ásványi anyagokkal és zöld növényi táplálékkal, ezzel segíti a test természetes méregtelenítő folyamatait.


Probiotikus kiegészítő

Probiotikus kiegészítő

8 milliárd hasznos élő baktériummal bizosítja az egészséges vastagbél-flórát, megadja az alapját az erős immunrendszernek, egyben védelmezi bélrendszerünket.


Emésztést segítő enzimek

Emésztést segítő enzimek

A természetes növényi enzimeket tartalmazó DigestFX segíti az emésztést, valamint megelőzi az emésztési problémákat. A DigestFX kapszula hatásos puffadás, felfújódás, szélgörcsök, gyomorégés, lassú emésztés, irritáció vagy eg

Orvos válaszol

Kérdése van egy cikkel kapcsolatban? Tegye fel kérdését, illetve böngésszen független szakértők válaszaiból...
Orvos válaszol ITT