head

Karalábé: az édes, ropogós szívvédő

’Dr Márkus Barbara ’Dr Márkus Barbara
természetgyógyász, lélekterapeuta
Téma: Béltisztítás

Talán nem is tudjuk, de azon kívül, hogy finom, a szervezetünk számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz a karalábé, így ajánlatos étrendünkbe is beépíteni.

Szívünk védelmére

Azon kívül, hogy rendkívül egészséges, magas C-vitamin-tartalma miatt az immunrendszerünket is erősíti. 1 kisebb fej karalábéval a napi C-vitamin szükségletünk több, mint 100 százalékát fedezhetjük. Gazdag antioxidánsokban is, így az asztma gyógyítása során kiegészítésként a természetes gyógymód alternatívájaként használhatjuk.
A szív-és érrendszeri problémákkal küzdők számára is segítő társ lehet a karalábé, ugyanis magas káliumtartalma fontos szerepet játszik a megelőzésben és a gyógyító folyamatok beindításában, emellett hozzájárul a szervezet koleszterinszintjének alacsonyan tartásában.

Az egészséges bőrért és a szép hajért

A benne található vasnak, magnéziumnak, foszfornak, kalciumnak és B-vitaminnak köszönhetően hatását szó szerint a saját bőrünkön tapasztalhatjuk: a bőrünk kivirul, hajunk fényesebb, erősebb és egészségesebb lesz. Akár turmix formájában más zöldségekkel, gyümölcsökkel, akár magában fogyasztva látványos eredményt érhetünk el.

Béltisztításra

Amellett, hogy finom, a kalóriatartalma rendkívül alacsony, így a diéták ideális kiegészítője lehet. A magas rosttartalom miatt kiváló béltisztító. Ha ránk tör a farkaséhség, vagy ha egyszerűen csak ropogtatnivalóra vágyunk, bátran nyúljunk a karalábé után. Így a nassolással bűnt sem követünk el, és még az anyagcserénk is javulni fog.
A karalábét főételnek, vagy édességnek is elkészíthetjük, sőt, ehetjük akár nyersen is, és nem utolsó sorban az egészségünkre is jótékony hatással van.

Kapcsolódó Cikkek

Közösség

BLOG HÍRLEVÉL

phone

Egészségtippek közvetlenül az email fiókjába!

Ajánlott termékek

Clean Inside béltisztító Program

Clean Inside béltisztító Program

A Clean Inside béltisztító Program három termékből áll, melyet kifejezetten a vastagbél legalaposabb és legtermészetesebb módon történő tisztítására fejlesztettünk ki.


Anti-parazita táplálék-kiegészítő

Anti-parazita táplálék-kiegészítő

A Parasic élősködő elleni táplálék-kiegészítő segít eltávolítani a bélparazitákat és petéiket a vastagbélből és a szervezet más részeiből.


Méregtelenítő gyógytea

Méregtelenítő gyógytea

13 speciálisan válogatott növény kombinációja. Elősegíti a normális bélműködést és a rendszeres székelést. Koffeint nem tartalmaz.

Orvos válaszol

Kérdése van egy cikkel kapcsolatban? Tegye fel kérdését, illetve böngésszen független szakértők válaszaiból...
Orvos válaszol ITT